道医秘笈·四季安康

发布时间:2024-08-18 15:11:30 作者:郑林 阅读量:7605

随着天地之气流转,道医协会温馨献上养生宝典。晨起暮落,深呼吸间,吐尽尘嚣,纳天地之精华,心静如水,压力自消。餐餐均衡,五谷蔬果,滋养身心,远离油腻辛辣,让脾胃欢歌。动以养形,太极八段,或漫步林间,气血畅通,身轻如燕,切记适度,免伤根本。道医智慧,伴您四季安康,和谐共生。

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