道医养生四季歌

发布时间:2024-08-18 18:43:02 作者:hailaiyimeng 阅读量:8130

随着四季轮转,道医智慧轻吟:调息养气,晨昏深呼吸,心静神安;合理饮食,五谷蔬果润身心,脾胃和畅;适量运动,太极八段锦舞翩翩,气血流畅;顺应自然,健康生活步步莲,道医同行,康宁常伴。

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