道医秘笈·四季安康行

发布时间:2024-08-18 18:57:55 作者:金斧商行 阅读量:5134

于道医浩瀚中撷一缕清风,赠予诸君健康锦囊。随四季轮转,调息间吐纳天地精华,早晚深呼吸,肺活量增,心自宁。餐餐有节,五谷蔬果相宜,油腻辛辣远避,脾胃和,气血足。动起来,太极八段,步月穿云,适度为妙,过犹不及,正气存内,邪不可干。道医智慧,伴您安康每一季。

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