道医古韵,养生新篇

发布时间:2024-08-18 20:31:58 作者:zhle_518 阅读量:4177

道医协会温馨提醒,四季轮回,养生有道。晨起暮落,深呼吸间,调息养气,心宁神安。餐桌之上,五谷蔬果,均衡搭配,滋阴健脾,油腻辛辣少沾边。身动意随,太极八段,或漫步林间,适量为要,气血畅通,正气满满。顺应自然,和谐共生,健康之道,尽在日常点滴间。

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