道医养生四季歌

发布时间:2024-08-18 17:07:30 作者:wdd877211685 阅读量:5962

道医智慧润心田,顺应时节保康健。调息养气清晨始,吐故纳新心神安。五谷蔬果均衡餐,滋阴润燥脾胃欢。太极八段强体魄,适量运动免过偏。四季更迭需留意,道医小贴士护周全。

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