道医秘笈·四季安康

发布时间:2024-08-18 17:13:10 作者:446638 阅读量:4349

于道医之奥,悟养生真谛。换季之时,温变无常,谨记:一呼一吸间,调息养气,晨昏为佳,心肺受益,心绪自宁;餐桌之上,五谷蔬果,均衡为道,滋阴润燥,脾胃和畅;身动意随,太极漫步,适量为益,气血通畅,正气存内;顺应自然,身心和谐,四季安康,道在日常。

我要评论

中国道医协会【官网】  网站地图
Catfish(鲶鱼) Blog V 4.7.3